Sevrage nicotinique fondé sur des preuves scientifiques

Lâchez la tétine pour adultes.
Retrouvez vos poumons.

Fini les questions inadaptées sur le nombre de cigarettes fumées. Découvrez un tracker iOS sobre, 100% privé, conçu pour les pods, puffs jetables et sels de nicotine.

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  • 🌬️ Spécial vapotage
  • 🔒 100 % sur l'appareil
  • ✨ Sans aucun compte
  • 🛡️ Zéro culpabilité
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Fondements scientifiques

L'envie ne dure que 3 minutes.
Votre corps commence à guérir en 20 minutes.

01 · SURF SUR L'ENVIE

Une envie monte, culmine et disparaît — si vous la laissez faire.

  1. MontéeDéclencheur — après le repas, en voiture ou avant une échéance.
  2. PicObservez la sensation sans chercher votre vapoteuse.
  3. PassageRespirez calmement pendant 180 secondes jusqu'à dissipation.

Bowen & Marlatt (2009), Psychology of Addictive Behaviors23(4) · Neurosciences du surf de l’envie

Intensité de l'envieTemps (0 à 3 minutes) →
02 · Respiration SOS intégrée

Calmez l'alarme du système nerveux en 60 secondes.

Prêt 4 · 6

L'expiration prolongée stimule le nerf vague et ralentit le pouls — Balban et al. (2023),Cell Reports Medicine

03 · Évolution clinique mesurable

Ce qui se passe après 30 jours sans vapotage.

  • 0%Nicotine éliminée du sang
  • 0%Augmentation de la capacité pulmonaire et du débit d’air
  • $0Économies mensuelles moyennes sur les recharges

American Lung Association (2024) & CDC : Sevrage des sels de nicotine et dynamique respiratoire

04 · Régénération cellulaire et des organes

Le rétablissement de votre organisme heure par heure.

8 hours milestone8 hBaisse de 50 % de la nicotine
24 hours milestone24 hPouls et tension se normalisent
72 hours milestone72 hLa fatigue gustative disparaît
7 days milestone7 jLa dopamine se rééquilibre
14 days milestone14 jLe brouillard mental disparaît
30 days milestone30 jLes cils bronchiques repoussent
90 days milestone90 jCapacité pulmonaire +30 %
1 year milestone1 anRisque de maladie cardiaque réduit de 50 %

Sources : CDC, Johns Hopkins Medicine, American Thoracic Society. Les délais peuvent varier.

Sevrage nicotinique fondé sur des preuves scientifiques

Conçu pour les vapoteurs. Pas pour les fumeurs de 1995.

Les apps classiques ignorent la réalité des sels de nicotine et du vapotage compulsif au bureau. Voici notre réponse.

Fonctionnalité Quit Vaping Applications traditionnelles Applications par abonnement
Spécialement conçu pour puffs et pods ✓Prix et durée personnalisés des cartouches ✕Compte uniquement les paquets de cigarettes ~Compteur d'addiction classique
100 % privé et hors ligne ✓Sans compte, données sur l'appareil ✕Inscription par e-mail requise ✕Profil public et flux partagés imposés
Chronologie de récupération neurologique ✓Dopamine, brouillard mental & cils respiratoires ✕Calculs obsolètes basés sur le goudron ~Simple comptage de jours basique
Respiration Surf de l'envie (3 min) ✓Respirations guidées 4-6 et 4-7-8 ✕ None ✕Forums bruyants et intrusifs
Tarification équitable ✓Départ gratuit · Achat à vie ~Bannières publicitaires ✕Abonnement de 39,99 à 79,99 €/an
Design respectueux et bienveillant ✓Enregistrement serein, sans reproche ✕Alarmes rouges culpabilisantes ✕Culpabilisation de la série

Sevrage nicotinique fondé sur des preuves scientifiques

Un compagnon discret pour votre sevrage.

Chaque fonctionnalité de Quit Vaping est conçue pour protéger votre attention, restaurer vos récepteurs et célébrer chaque étape.

Disposable and Pod Savings illustration

Économies sur les puffs et recharges

Indiquez le prix de votre pod ou puff et sa durée. Calculez vos économies quotidiennes et annuelles au centime près.

Dopamine and Brain Fog Tracker illustration

Suivi de la dopamine et de la clarté

Les sels de nicotine saturent les récepteurs. Observez leur rééquilibrage semaine après semaine à mesure que votre clarté revient.

3-Minute Urge Surfing illustration

Respiration Surf de l'envie (3 min)

En cas de réflexe impromptu, activez le bouton SOS pour une respiration guidée qui calme le rythme cardiaque.

Visual Progress Calendar illustration

Calendrier visuel de progrès

Suivez vos jours sans vape en douceur. Un écart ? Notez-le sereinement, sans alarme ni culpabilité.

Live Nicotine-Free Clock illustration

Horloge sans nicotine en direct

Visualisez le temps écoulé depuis votre dernière bouffée et observez votre sevrage s'accomplir en direct.

100% Local-First Privacy illustration

Confidentialité 100 % locale

Ni e-mail, ni profil, ni publicité. Vos données restent exclusivement stockées sur votre appareil.

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Avis cliniques, dopamine et récupération.

Découvrez nos ressources pour vaincre le sevrage, casser le geste réflexe et régénérer vos poumons.

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Sevrage nicotinique fondé sur des preuves scientifiques

Votre parcours vous appartient à vous seul.

Quit Vaping repose sur une architecture strictement locale. Toutes vos données restent protégées sur votre téléphone.

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Prêt à respirer à nouveau un air pur ?

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